Как убрать растяжки на коже?

Растяжки

Растяжки – одна из самых неприятных вещей, которые могут случиться с вашей кожей наравне с целлюлитом. Но если с целлюлитом нужно бороться в основном представительницам слабого пола, то с растяжками сталкиваются обе половины человечества. Это атрофические рубцы, для которых характерно отсутствие эластичных волокон.

Первоначально, когда они находятся на ранней стадии развития, они имеют розовый или фиолетовый цвет, который со временем становится серебристым или белым.

Основные причины их появления связаны с эластичностью кожи и кровообращением. Чаще всего они являются следствием чрезмерного растяжения дермы и эпидермиса и различных нарушений синтеза эластина и коллагена (структурных компонентов кожи).

У кого они возникают?

Дело в том, что здесь женская половина находится в невыгодном положении, и чаще всего появление растяжек наблюдается во время беременности или после родов. Это почти неизбежно – 90% женщин сталкиваются с проблемой в этот прекрасный и важный момент жизни. Конечно, у мужчин нет такого периода в жизни, но означает ли это, что мужчины не подвержены риску этого несовершенства?

Однозначно нет!

Предпосылкой и причиной образования растяжек могут быть любые резкие изменения, связанные с размерами и массой тела, независимо от пола и возраста:

  • При большом наборе веса;
  • В случае резкого похудания;
  • Даже при быстром росте в период полового созревания!

Однако самый большой парадокс заключается в том, что растяжки также могут возникать у людей, которые стараются хорошо выглядеть, особенно когда они этого достигают!

Неприятные беловатые полосы на теле – частый побочный эффект силовых тренировок и кардио. На самом деле, чем лучше и быстрее вы будете заниматься в тренажерном зале, тем больше вероятность, что вы столкнетесь с этой проблемой.

Где они чаще всего появляются?

У женщин во время беременности и у людей с избыточным весом они в основном поражают живот, бедра. У мальчиков в период полового созревания и у людей, которые тренируются, растяжки чаще всего появляются в верхней части рук, груди, подмышек и спины.

Независимо от того, где они находятся – а они могут быть буквально где угодно – как только они появятся, первое, что придет вам в голову, – как от них избавиться!

Есть ли способ убрать растяжки?

Безопасного и 100% эффективного способа полностью удалить растяжки и предотвратить появление новых, к сожалению, не существует!

Однако это не означает, что нужно сдаться, наоборот, первое, что вам нужно сделать, это направить свои усилия в правильное русло. Нужно остановить обострение проблемы – необходимо избегать появления новых растяжек. Второй шаг – поставить реалистичную цель, а именно улучшить внешний вид и уменьшить уже появившиеся.

Профилактика появления новых растяжек и уменьшение старых

Витамин Е

Вы должны сначала подумать о проблеме, пока для этого есть предпосылки и, если возможно, избежать ее. Если вы решили кардинально изменить свой внешний вид, потеряете ли вы вес или наберете мышечную массу – выберите программу упражнений и диету, которые будут происходить постепенно.

Конечно, иногда процессы, приводящие к чрезмерному растяжению кожи, являются естественными (как на примерах беременности и полового созревания) – здесь просто нет полного контроля над обстоятельствами.

Как бы то ни было, хорошая новость заключается в том, что, когда дело доходит до предотвращения и уменьшения растяжек, есть еще кое-что, что нужно сделать, и результат может вас приятно удивить.

1 шаг: сбалансированная диета

В этом нет ничего удивительного. Мы – то, что мы едим. Первая задача, которую вы должны поставить перед собой, чтобы избежать как появления новых растяжек, так и ухудшения состояния существующих, – это ежедневно пить достаточное количество воды и обеспечивать свое тело полным набором витаминов!

Особого внимания здесь заслуживает витамин Е, который не только защищает вас от образования растяжек, но и может помочь вам в борьбе с ними. Причина, по которой этот витамин так важен, заключается в его мощных антиоксидантных свойствах и его способности защищать волокна коллагена, нейтрализуя вредное воздействие свободных радикалов.

Он содержится во многих продуктах питания, и некоторые из них:

  • шпинат,
  • брокколи,
  • семечки,
  • орехи,
  • курага,
  • тыква,
  • морковь,
  • персики,
  • зеленые оливки.

Конечно, не следует исключать хорошо известные витамины А, С и В, которые давно доказали свою жизненно важную роль для хорошего состояния кожи, а также для иммунной системы и детоксикации организма.

Помните, что для того, чтобы хорошо выглядеть снаружи, мы должны сначала чувствовать себя хорошо внутри – устаревшее клише, но здесь оно применяется в полную силу.

2 шаг: уход за кожей

Исследования показывают, что люди, которые ежедневно заботятся о своем теле с помощью различных эфирных масел и травяных кремов, характеризуются значительно более здоровой и эластичной кожей. Чем чаще вы увлажняете кожу, тем меньше вероятность ее разрыва и повреждения ее структуры в неблагоприятных условиях.

Рынок наводнен сотнями препаратов, которые могут отлично справиться с базовым уходом, например, с увлажнением для предотвращения растяжек.

Проблема возникает, когда они уже присутствуют, и вы хотите выбрать такой продукт, цель которого – уменьшить их.

Можно легко найти препарат, который полагается только на эффект плацебо, поэтому полезно знать, какие из кремов имеют доказанный положительный эффект, а какие нет.

Какие препараты вам не помогут?

В проведенных исследованиях есть два типа средств, которые не показали положительного результата при растяжках. Первые имеют основное содержание какао-масла, а вторые – на основе различных типов пептидов и белков.

Конечно, это не значит, что они негативно влияют на кожу – она становится более мягкой и гладкой, но вы будете очень разочарованы, если рассчитываете улучшить состояние кожи, пораженной растяжками.

Какие средства вам помогут? Те, эффективность которых доказана!

Препараты, которые действительно способны улучшить внешний вид кожи, значительно уменьшить растяжки, характеризуются одним из следующих двух ингредиентов: ретин А (ретиноевая кислота) или гликолевая кислота. Согласно исследованиям, это единственные ингредиенты, которые показали значительные результаты в отношении появляющихся растяжек, и их уменьшение было почти полным.

При запущенных стадиях наблюдаются улучшения, но не в такой степени. Чтобы их уменьшить, часто бывает необходимо сделать более агрессивную формулу с более высокой концентрацией кислот, что возможно только после специальной консультации и назначения дерматолога!

Успех и эффективность этих двух кислот обусловлены их отшелушивающим действием, которое удаляет мертвый слой кожи, а также тем фактом, что они стимулируют выработку коллагена и эластина.

Важно! Хотим подчеркнуть, что средства с ретиноевой кислотой не рекомендуются во время беременности, потому что они могут нанести вред плоду. Допускается использование препаратов с гликолевой кислотой. В обоих случаях сильное действие кислоты, уменьшающей растяжки, может привести к побочным эффектам, таким как покраснение, жжение и серьезное повреждение поверхностного слоя кожи. При использовании этого типа продукта помните, что обработанные участки не должны подвергаться воздействию сильного солнечного света.

Еще вы можете попробовать регулярно использовать натуральное масло с витамином Е. Факты показывают, что его прямое нанесение на пораженные участки может значительно уменьшить растяжки в течение нескольких месяцев. Наносите на кожу, мягко массируя круговыми движениями, не менее 2 раз в день.

Яичный белок

Подходит беременным женщинам или тем, кто ищет натуральный продукт, способный предотвратить появление растяжек, а на ранней стадии – уменьшить их. Применяйте его два раза в день, беременным женщинам следует начинать с 8-й недели беременности и продолжать после родов (как минимум еще 6 месяцев).

После смывания протеина хорошо увлажните кожу – вы можете сделать свой собственный увлажняющий крем, смешав в равных частях масло зародышей пшеницы, алоэ вера и оливковое масло. По мнению ученых, сочетание этих трех ингредиентов – лучшее увлажняющее средство, которое вы можете приготовить дома.

3 Шаг: лазерное лечение или операция (абдоминопластика)

Рекомендуем использовать только в крайнем случае! Это так называемые высокоэффективные процедуры или тяжелая артиллерия в борьбе с растяжками. Фракционное лазерное лечение является инновационным и считается наиболее эффективным, а после беременности, когда растяжки занимают большую часть брюшной полости, распространенным подходом является абдоминопластика.

Вы должны знать, что результат этих вмешательств отнюдь не мгновенный – лазерная терапия включает в себя множество процедур, а восстановление после одной операции займет месяцы, наполненные дискомфортом и болью. Часто достигнутые результаты носят временный характер. То, что эти процедуры дорогие и не обещают надежного результата, несомненно, является недостатком. Однако больше всего беспокоит то, что лазерная хирургия часто имеет довольно неприятные побочные эффекты, а такие операции, как абдоминопластика, представляют серьезный риск для вашего здоровья!

В заключение

Нет волшебной палочки, с помощью которой можно удалить растяжки раз и навсегда! Но вы должны рассматривать их резкое сокращение как успех!

Во многих случаях растяжки – это просто следствие вашего развития и продвижения вперед. Будьте скромнее и смотрите на них как на символ значительных достижений. Осведомленность об этих фактах может внести гармонию в вашу жизнь и помочь вам прекрасно себя чувствовать в своей коже, даже если она не совсем идеальна!


Новости медицины