Повышенная потливость – разбираем причины!

Повышенная потливость

Хотя потоотделение — естественная реакция организма, у многих людей она проходит слишком интенсивно. И может быть настолько сильным, что начинает создавать проблемы в общении с другими людьми. В итоге, у человека начинаю формироваться комплексы и невротические реакции в связи с избыточным потоотделением. Стоит проверить, что может сделать проблему настолько неприятной. Тогда легче будет справиться с избыточным потоотделением!

На коже у человека располагаются миллионы потовых желёз — не только под мышками, но и на ногах, руках, груди, над верхней губой. Железы нужны, ведь потоотделение охлаждает кожу и предотвращает перегрев организма. С потом удаляются вредные продукты метаболизма (хлорид натрия, мочевина, аммиак). Это естественно, что люди потеют во время сильной жары, физических нагрузок, под воздействием стресса. В последнем случае организм производит гормоны, ускоряющие метаболизм.

Тем не менее, избыточное потоотделение, независимо от ситуации, свидетельствует, что пора позаботиться о здоровье. Вот советы, которые помогут определить, где может лежать причина проблемы и что делать, чтобы контролировать избыточное потоотделение.

Гормоны

Часто причиной избыточного потоотделения становится проблема со щитовидкой. Бывает, что железа вырабатывает избыток гормонов и формируется, гипертиреоз. Тогда обмен веществ ускоряется и организм вырабатывает много тепла. В итоге, вы сильно худеете, испытываете раздражительность, вам постоянно жарко. В такой ситуации потоотделение усиливается.

Совет — стоит проверить концентрацию гормонов железы в крови (это можно сделать по направлению терапевта).

В случае необходимости, попросите направление на консультацию эндокринолога.

Женские болезни

Менопауза? У некоторых дам приливы и последующая сильная потливость происходят ещё за несколько лет до последней менструации. А в среднем, после 50 лет, такая ситуация становится проблемой многих женщин. Менопауза означает снижение выработки эстрогенов, и, их недостаточная концентрация является причиной гипергидроза.

Совет — парадоксально, но лучший рецепт для облегчения приливов, это движение.

Хороши ежедневные прогулки или гимнастика. Стоит, также, купаться в отваре из коры дуба, для его приготовления в течение 10 минут кипятите в 2 литрах воды 5 ложек измельчённой дубовой коры. Оставьте отвар настаиваться на полчаса, профильтруйте, вылейте в ванну, наполненную на 1/3 водой. Если симптомы чересчур выраженные, спросите гинеколога о возможности применения заместительной терапии гормонами.

Мужские проблемы — диета и повышенные сахара

1 Излишек веса. Мужчины чаще, чем дамы, поддаются погрешностям в еде, употребляют жирную, тяжёлую пищу, кушают нерегулярно. Поэтому, у мужчин чаще в итоге формируются лишние килограммы. У людей с избыточными килограммами каждое движение требует усилий, тело быстро перегревается и, как следствие, растёт интенсивность потоотделения.

Совет. Стоит сменить диету на менее калорийную.

Ешьте побольше овощей и фруктов, постное мясо, молочные продукты, ограничивайте жиры. Ситуативно могут помочь, так называемые, блокаторы пота (например, алюминиевые соли). Ими можно смазывать подмышки, а также ладони и подошвы ног.

2 Диабет. Эта патология может развиться в результате ожирения. Симптомы включают повышенную жажду, частое мочеиспускание, постоянное и неустранимое чувство усталости. Иногда бросает в обильный холодный пот.

Совет. Если возникает подозрение на диабет, проверьте концентрацию глюкозы в крови.

Советы для детей и подростков

В случае маленьких детей потоотделение может быть выше нормы, часто это касается ног и связано с незрелостью системы терморегуляции. Может пройти с возрастом.

На всякий случай, проконсультируйтесь с педиатром, ведь гипергидроз может свидетельствовать о рахите (потение в области головы и шеи), стригущем лишае, хронической инфекции и даже кистозном фиброзе.

Подростки. Проблемы с чрезмерным выделением пота связаны с гормональной бурей, характерной для периода полового созревания. Активируются ранее неработающие потовые железы. Больше всего их находится под мышками и в области половых органов.

Как бороться:

  • тщательно соблюдать правила гигиены;
  • помнить о ежедневном душе;
  • использовать аптечные антиперспиранты;
  • носить проветриваемую одежду (из натуральных материалов).

Проблема усугубляется фастфудом, лучше отказаться от него в пользу натуральных продуктов и свежих овощей.

Шприц ботокса

В борьбе с гипергидрозом поможет ботулинический токсин (ботокс). Препарат обладает свойствами блокировать выделение химических веществ в нервной системе, отвечающих за работу потовых желёз. Применение ботокса вызывает закупорку потовых желез. Инъекции ботулотоксина должны предваряться проверкой интенсивности выделения пота в обрабатываемой области. Это оценивает дерматолог или врач-косметолог.

Ботокс вводят тонкой иглой в десяток мест, расположенных в сантиметре друг от друга. Безболезненная процедура выполняется с применением местной анестезии, длится 30 минут. Эффект ощущается уже через неделю, и сохраняется в течение полугода.

Что усиливает выделение пота?

1 Физические тренировки (особенно если вы относитесь к малоактивным людям).

2 Диета, содержащая много мясных субпродуктов, яиц, острых приправ, а также горячие блюда и кофе.

3 Некоторые лекарства (стероиды, антидепрессанты) и травы (например, кора ивы).

4 Иногда причиной чрезмерной потливости становится утомительное путешествие (вызывает изменения в расходовании энергии и работе сосудистой системы).


Новости медицины