Шелушение кожи: причины и лечение

Проблемы с шелушением кожи способны беспокоить как женщин, так и мужчин, причем в любом возрасте. Кожа может шелушиться на руках, ногах, теле и даже на лице. Это не только неприятные ощущения, но и часто свидетельство внутренних проблем организма, а также весьма неэстетичный внешний вид, особенно, когда сильно шелушится кожа лица. Чтобы справиться с данной проблемой, необходимо выяснить причины ее возникновения, это поможет подобрать эффективный метод лечения.

Почему шелушится кожа?

Почему возникает шелушение?

Небольшое регулярное шелушение кожи у человека — явление нормальное и не требующее лечения. При этом на кожной поверхности появляются чешуйки отмершего эпидермиса, но обычно визуально это незаметно. Что же делать, когда шелушится и трескается кожа настолько сильно, что вызывает боль и это становится опасным для здоровья?

Такое состояние эпидермиса способны вызывать несколько факторов.

Причины шелушения кожи

  • Болезни внутренних органов;
  • Сухой тип кожи;
  • Кожные заболевания;
  • Повышенная чувствительность организма;
  • Смена погоды и климата;
  • Моющие средства;
  • Косметика;
  • Возраст;
  • Аллергия.

Тип кожи

Дерматологи выяснили, что такому косметическому дефекту в большей степени подвержена сухая кожа. И связано это с тем, что ей не хватает влаги. Недостаточное увлажнение возникает по причине неудовлетворительной работы сальных желез. В таком случае организму можно помочь – используйте увляжняющие крема после контакта с водой и в зимнее время года, когда работающие батареи делают воздух теплым, но при этом сухим.

Заболевания организма

Как правило, у мужчин шелушение кожи встречается реже, чем у женщин. Причиной шелушения являются серьезные хронические или острые заболевания организма. Но нередко такой косметический недостаток объясняется просто повышенной чувствительностью организма к внешним или внутренним раздражителям (сенсибилизацией). Заболевания кожи (псориаз, себорейный дерматит, блефарит, экзема) почти всегда сопровождаются ее шелушением. Кроме этого может также наблюдаться ее покраснение, растрескивание и зуд.

В этом случае лучше обратиться к врачу, только доктор после обследования может сказать, что с вами не так: это могут быть и гормональные нарушения, и хронические заболевания, и даже инфекция.

Погода и климат

Погодные условия и климат также способны провоцировать шелушение. В холодное время, когда воздух сухой, кожа интенсивно теряет увлажнение и быстро сохнет. Тоже происходит и в помещении зимой, в отопительный сезон, когда влажность воздуха становится намного ниже оптимальной для человека. В пустынных регионах кожа подвержена опасности обезвоживания из-за длительного воздействия тепла. Северный климат с морозами и ветрами тоже оказывает неблагоприятное воздействие на состояние кожного покрова.

Внешние факторы

Ежедневно человек сталкивается в быту с вредным воздействием различных внешних факторов. Например, горячая вода во время купания высушивает кожу, провоцируя в дальнейшем ее шелушение. Мыло и другие моющие средства обезжиривают и сушат эпидермис, поэтому он начинает шелушиться. Также дерматологи уверены, что грубая мочалка для мытья при интенсивном трении удаляет верхний слой кожи и вызывает сухость.

На состояние эпидермиса серьезное влияние оказывают косметические средства, особенно, если декоративной косметикой женщина пользуется ежедневно. Помада, тени, тушь, румяна, духи раздражают кожу и высушивают ее. Аллергическую реакцию (контактный дерматит) способны вызвать синтетические ткани одежды и различные химические вещества, с которыми человек сталкивается в быту.

Какое масло мне подходит?

Как избавиться от шелушения?

Что же делать, если кожа сохнет и шелушится? К лечению можно приступить лишь после выяснения причин, которые вызывают такое состояние. Если у вас сильно шелушится кожа, проанализируйте свой образ жизни, рацион питания, проведите диагностику организма. Чтобы предотвратить сухость и болезненные ощущения, полезно ежедневно соблюдать некоторые важные правила.

Профилактика шелушения:

1 Правильно подбирайте моющие средства.

2 Пользуйтесь увлажняющими кремами после душа.

3 Не растирайтесь интенсивно полотенцем и не трите тело грубыми губками.

4 Обязательно используйте солнцезащитную косметику летом.

5 Выпивайте не менее 1,5 литра воды ежедневно.

6 Включайте увлажнитель воздуха в помещении.

7 Регулярно наносите увлажняющий крем и делайте питательные маски.

8 Употребляйте больше продуктов, содержащих витамины А и Е.

Как правильно мыться?

Выбирая моющие средства для личной гигиены, отдавайте предпочтение тем, что содержат в составе масла или жиры. Отлично подойдет для ухода крем-мыло. Имейте в виду, что причиной аллергии часто бывает ланолин, входящий в состав гелей, мыла и других средств. Избегайте горячего душа, приводящего к сухости кожного покрова. После душа не растирайте тело полотенцем, а просто промокните его. Затем нанесите на тело увлажняющий крем.

Как нужно загорать?

Летом, под воздействием солнца, особенно если вы находись под его лучами длительное время, кожа увядает и потому пытается обновиться, верхний слой эпидермиса отшелушивается. Удалить отмершие частички помогут скрабы. Солнцезащитная косметика просто необходима, она поможет защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета. В это время необходимо в 2 раза чаще пользоваться увлажняющими средствами.

Питание

Чтобы кожа была упругой, необходимо каждый день выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Особенно это важно летом. Шелушение может возникать при авитаминозе. Самыми главными витаминами для красоты и здоровья кожи являются А и Е.

Витамином А богаты такие продукты, как морковь, сливочное масло, шиповник, яичный желток, печень, облепиха, фрукты, желтые и красные овощи.

Витамин Е содержится в большом количестве в овощах, орехах и растительном масле. Потребляя все эти продукты, имейте в виду, что эти витамины полноценно усваиваются лишь совместно с жирами. Диета, исключающая жиры, способна вызвать шелушение кожи. Поэтому салаты нужно заправлять сметаной, растительным маслом, майонезом.

Микроклимат в помещении

Микроклимат помещения также имеет большое влияние на состояние кожи. Оптимальная температура и влажность в помещении— очень важный показатель для ее красоты и здоровья. В зимнее время воздух в помещении обычно очень сухой. Эффективно справиться с этой проблемой помогают комнатные растения, испаряющие влагу и увлажнители воздуха.

Рецепт увлажняющей маски

Нужно смешать 1 ч. ложку меда и 1 ст. ложку сливочного масла с измельченным бананом до однородной массы. Затем нанести маску на проблемные зоны и подержать 20 минут, после чего смыть теплой водой. Такая маска с успехом заменит хороший питательный крем, особенно если шелушится кожа на лице.

Соблюдая эти нехитрые правила, вы легко избавитесь от такого неприятного явления, как шелушение эпидермиса на разных участках тела. А чтобы избежать этой проблемы в дальнейшем, вовремя проводите профилактические мероприятия.




Новости медицины